YES!!
自去年6月那15天的減肥餐後，
到今天也過了快7個月，
吃玩減肥餐後很開心得少了3.3公斤!!
腰內肉阿~大腿阿~都明顯的有感覺小了一些
一直過過過的來到了冬天....
終於破功了~~哈哈哈
罪惡(最餓)的冬天
又吃回來一公斤
再加上過年
怎麼可能再節制自己不吃呢XDD
就這樣任由熱量破表
想想...也該收斂一下了XD
我不想今年4月到澎湖玩的時候不能穿美美的衣服阿!!!!
所以和Wen決定要來吃一輪的減肥餐
這次不吃醫師娘的
要來吃部落客ReRe自創的7天減肥餐!!
希望能再瘦個2公斤阿XDD
RERE的食譜很棒ㄟ!
吃的餐看起來都蠻飽的XD
今天
早餐吃漢堡一個 $35摳摳
中餐吃有肉有菜有蛋的湯麵 「品冠」是個好地方啊! 肉絲湯面加個蛋 $60摳摳
晚餐吃2樣菜1碗飯 素食自助餐夾了茼蒿菜和四季豆+一小碗糙米飯 $48摳摳
總計今天花了 $143摳摳
在每日餐費預算150內!很好~
但是.....下午好難捱阿!
很久沒這麼控制食慾了!
所以下午餓很快
第一天都比較難過
明天應該會好一點吧!XD
今天忘了先量體重啦!!
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補體重
今天晚上:51.8kg
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